Combien de temps par jour peut-on porter des cartons ?

En moyenne, une personne ne doit pas soulever des cartons en continu pendant plus d'une journée de travail complète sans pauses adéquates ni alternance d'activités. La législation du travail belge et européenne ne fixe pas de durée maximale quotidienne pour le levage, mais oblige les employeurs à limiter la charge de levage par le biais d’une analyse des risques et de mesures ergonomiques. La durée pendant laquelle le levage est considéré comme raisonnable dépend du poids des cartons, de la fréquence de levage, de la posture et de la capacité de charge individuelle du salarié. Dans cet article, nous répondons aux questions les plus fréquemment posées concernant le levage sûr et ergonomique sur le lieu de travail.

Quelles sont les limites légales en matière de levage au travail ?

La loi n'impose pas de limite maximale absolue en heures par jour pour le levage de cartons, mais oblige les employeurs à limiter et à évaluer la manutention manuelle de charges. La directive européenne 90/269/CEE, transposée dans le Code belge du bien-être au travail, oblige chaque employeur à réaliser une analyse des risques pour les tâches impliquant la manutention manuelle de charges par les travailleurs. Lorsque cette analyse met en évidence des risques, l'employeur doit prendre des mesures.

Concrètement, cela signifie que les employeurs sont tenus de :

• réduire la charge de levage grâce à des mesures techniques ou organisationnelles
• informer les salariés sur les techniques de levage en toute sécurité
• mettre à disposition des moyens d'aide au levage lorsque le risque est réel
• tenir compte des groupes vulnérables, tels que les salariées enceintes et les jeunes

Il n'existe donc pas de limite légale fixée à « quatre heures maximum de manutention par jour », mais l'obligation de gérer activement les risques est bel et bien inscrite dans la loi. Tout employeur qui ne prend aucune mesure face à un risque de manutention avéré enfreint la législation relative à la santé et à la sécurité au travail.

Quel est le poids maximal que l'on peut soulever par jour ?

Il n'existe pas en Belgique de poids maximal absolu par levage fixé par la loi, mais la recommandation généralement admise est de 25 kg pour les hommes et de 15 kg pour les femmes dans des conditions de levage optimales. Ces valeurs s'appliquent à des levages occasionnels, effectués dans une posture neutre, près du corps et à une hauteur confortable. En cas de levages répétés ou dans des conditions défavorables, les limites de sécurité sont nettement inférieures.

Pour évaluer la charge totale quotidienne liée au levage, les ergonomes utilisent la notion d'indice de levage cumulatif. Ce dernier tient compte non seulement du poids par manœuvre, mais aussi de la fréquence, de la durée et de la posture. Un salarié qui soulève toute la journée des cartons de 10 kg en se penchant court autant de risques qu'une personne qui soulève sporadiquement des charges lourdes.

Conseils pratiques pour soulever des charges en toute sécurité au travail :

• Soulevez les cartons en les gardant le plus près possible du corps
• Gardez le dos droit et fléchissez les genoux
• Évitez les mouvements de rotation du tronc lorsque vous soulevez un objet
• Limitez les mouvements de levage au-dessus de la hauteur des épaules ou en dessous de la hauteur des genoux
• Alternez le travail à la machine avec d'autres tâches afin d'éviter toute surcharge

Quels sont les facteurs qui déterminent la durée pendant laquelle vous pouvez porter des cartons ?

La durée pendant laquelle une personne peut soulever des cartons chaque jour est déterminée par un ensemble de facteurs qui, combinés, constituent la charge totale de levage. Le poids du carton n'est qu'une variable parmi d'autres. La fréquence, la durée et la manière de soulever, ainsi que la capacité de charge personnelle du salarié, sont tout aussi importantes.

Facteurs liés au travail

• Poids de la charge : plus elle est lourde, plus la durée de levage en toute sécurité est courte
• Fréquence de levage : plus d'un levage par minute augmente rapidement le risque
• Hauteur de levage : soulever au-dessus de la hauteur des épaules ou à partir d'une position de flexion profonde sollicite davantage le corps
• Distance de transport : plus la charge est transportée loin, plus la charge est importante
• Facilité de préhension : les cartons sans poignées ou dont la surface est lisse nécessitent davantage de force musculaire

Facteurs individuels

• Âge : les jeunes et les personnes âgées sont plus sensibles aux efforts liés au levage
• Condition physique : les problèmes de dos ou un tronc faible augmentent le risque
• Expérience et technique de levage : une bonne technique réduit considérablement la charge
• Grossesse : nécessite une adaptation des tâches et une réduction des limites de poids

Une bonne analyse des risques tient compte de tous ces facteurs. Les systèmes de manutention de cartons utilisés dans la pratique sont spécialement conçus pour réduire ces facteurs de risque de manière structurelle.

Quels sont les risques liés au fait de soulever des cartons trop longtemps ou trop lourds ?

Soulever des cartons trop longtemps ou trop lourds entraîne à terme des troubles musculo-squelettiques, dont les maux de dos sont les plus courants. Une sollicitation excessive et répétée de la colonne vertébrale, des épaules et des poignets provoque une usure qui s'accumule progressivement et ne se manifeste que plus tard sous forme de douleur ou de limitation fonctionnelle. Les maux de dos liés au levage sont l'une des principales causes d'absentéisme de longue durée dans les environnements industriels.

Les troubles les plus courants liés au fait de soulever des charges trop lourdes :

• Douleurs lombaires et hernie discale : dues à une sollicitation excessive des disques intervertébraux
• Douleurs aux épaules et à la nuque : lors de la levée d'objets au-dessus de la hauteur des épaules ou lors d'une levée asymétrique
• Lésions dues à des mouvements répétitifs et douleurs au poignet : lors de la manipulation et du transport répétés de cartons
• Déchirures musculaires et blessures aiguës : en cas de surmenage soudain ou de mauvaise technique de levage

Outre les conséquences humaines, cela a également des répercussions économiques directes pour l'entreprise : augmentation des coûts liés à l'absentéisme, perte de productivité et responsabilité potentielle de l'employeur. La prévention est donc bénéfique à plusieurs égards.

Comment réduire la charge liée au levage lors de la manutention de cartons ?

Pour réduire la charge liée à la manutention de cartons, il faut commencer par adapter l'environnement de travail et l'organisation du travail, avant même d'aborder les techniques individuelles de levage. L'approche la plus efficace combine des mesures techniques, des interventions organisationnelles et un changement de comportement.

Mesures techniques visant à réduire la charge de levage :

• Réglez les plans de travail à la bonne hauteur afin d'éviter de devoir soulever des charges en se penchant.
• Utilisez des pentes, des glissières ou des convoyeurs à rouleaux pour déplacer les cartons sans avoir à les soulever
• Répartissez les cartons lourds en plusieurs petits cartons plus légers
• Prévoyez des poignées ou des emballages ergonomiques qui facilitent la préhension

Mesures organisationnelles :

• Alternez le travail au marteau avec d'autres tâches pour permettre aux groupes musculaires de récupérer
• Prévoyez suffisamment de pauses lors de travaux de manutention intensive
• Ne confiez jamais à une seule personne la tâche de soulever des charges toute la journée
• Proposer une formation aux techniques de levage ergonomiques

Quand faut-il recourir à des aides au levage ?

L'utilisation d'aides au levage est recommandée dès que la charge à soulever dépasse les limites de sécurité ou lorsque les salariés manipulent régulièrement des charges supérieures à 15 à 25 kg. De même, en cas de fréquences de levage élevées, de hauteurs de levage défavorables ou lorsque les salariés commencent à ressentir des douleurs, le recours à des aides mécaniques n'est pas un luxe, mais une nécessité. Attendre que des blessures surviennent, c'est trop tard.

Des signes concrets indiquant qu'il est temps d'utiliser des aides au levage :

• Les salariés soulèvent quotidiennement plus de 25 kg (hommes) ou 15 kg (femmes)
• Les mouvements de levage se répètent plus d'une fois par minute pendant de longues périodes
• Les cartons sont soulevés à partir d'une position courbée ou tournée
• Les employés signalent des douleurs au dos ou aux épaules après avoir soulevé des charges
• L'absentéisme pour cause de maladie au sein du service augmente sans qu'il y ait d'autre cause apparente

Dans de nombreux cas, les élévateurs à vide et les palans disponibles constituent la solution la plus efficace pour le levage répété de cartons, car ils éliminent presque entièrement l'effort physique tout en maintenant, voire en augmentant, la cadence de travail.

Comment Logitrans Handling facilite le levage ergonomique des cartons

Nous accompagnons les entreprises de l'analyse à la mise en œuvre de solutions en matière de manutention sûre et ergonomique des cartons. Notre approche est concrète et sur mesure :

• Analyse gratuite des postes de travail : nous évaluons les charges à soulever sur votre lieu de travail et identifions les facteurs de risque
• Des solutions sur mesure : des élévateurs à vide et élévateurs mobiles aux solutions de manutention entièrement intégrées, adaptées à votre situation spécifique
• Salle de démonstration à Drongen : testez la solution de levage avec vos propres cartons avant de vous décider
• Formation et accompagnement : nous veillons à une mise en œuvre correcte et formons vos collaborateurs si vous le souhaitez
• Contrats de maintenance : pour que vos appareils de levage restent toujours en parfait état grâce à notre service après-vente

Un investissement dans du matériel de levage ergonomique est rentabilisé grâce à une réduction de l'absentéisme pour cause de maladie, à une productivité accrue et à un environnement de travail plus sain. N'hésitez pas à nous contacter pour un entretien sans engagement concernant les conditions de levage au sein de votre entreprise.

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